Esther Kraß
  Psychologin & Heilpraktikerin für Psychotherapie (Nürnberg)
 

Therapeutischer Ansatz

„Niemand kann einen anderen davon überzeugen, sich zu ändern. Jede*r von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.“  (Virginia Satir)


Sich auf die Suche nach Unterstützung zu begeben ist der erste, wichtige Schritt zur Veränderung, so mühsam er auch sein mag. Dass Du Dich gerade auf die Suche machst, zeigt, dass Du die "Tür zur Veränderung" schon einen Spalt weit geöffnet hast. Gemeinsam können wir herausfinden, welche Veränderung Du Dir genau wünschst und wie sie gelingen kann. 

Im therapeutischen Prozess sehe ich mich als empathische Zuhörerin und Begleiterin, die ihre Klient*innen - seien es Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Familien - dabei unterstützen möchte...

  • ... ihr Gefühls- und Gedankenwirrwarr zu sortieren
  • ... sich ihrer Bedürfnisse und Werte bewusster zu werden und nach ihnen zu leben
  • ... sich ihren Ängsten zu stellen
  • ... ausgetretene Gedanken- und Verhaltenspfade zu verlassen
  • ... im sozialen Miteinander wieder besser klarzukommen
  • ... mit unangenehmen Gefühlen besser umgehen zu können 
  •  Be